Livre Étendez votre zone de confort : Créez-vous de nouvelles opportunités

Comment faire évoluer votre zone de confort ? Découvrez des clés pour vous libérer de vos peurs et ne plus passer à côté de votre vie dans mon guide pratique Étendez votre zone de confort.

Voici l’histoire d’un article devenu un livre… L’an dernier, je publiais ce contenu sur la zone de confort. Peu après, à la suite d’échanges avec les éditions Dangles, un ouvrage tiré de cet article a vu le jour ! C’est donc avec joie que je vous annonce la publication d’Étendez votre zone de confort.

Loin de toute pseudo-recette miracle de développement personnel, ce guide pratique vous présente des propositions concrètes réalistes pour améliorer votre quotidien tout en vous offrant en quelque sorte un coaching personnalisable.

À découvrir notamment dans ce livre

• Un regard différent et positif sur la zone de confort
Constat étonnant : malgré son usage si fréquent dans le langage courant, la notion de « zone de confort » semble jusqu’ici assez peu étudiée de près. Qui plus est, on dit généralement qu’il faudrait en « sortir ». Ce guide pratique vous propose à la place d’élargir cette zone en la transformant en un espace de tous les possibles.
• Des clés pour ne plus passer à côté de sa vie
Ce livre s’adresse à tous ceux qui ont l’impression d’être enfermés dans leur zone de confort et de ne pas mener leur vie telle qu’ils le souhaiteraient vraiment. Alternant théorie et pratique, Étendez votre zone de confort vous offre des clés pour vous libérer des peurs, reprendre les commandes de votre vie et saisir de nouvelles opportunités.
• Des techniques pour développer la confiance en soi
Synthétique, concret et accessible à tous, ce guide invite chacun à agrandir progressivement sa zone de confort à l’aide de toute une variété d’outils simples. Objectif : passer à l’action pour avancer sur le chemin de la confiance en soi.

Quatrième de couverture

« Sortir de sa zone de confort » : qui n’a pas été personnellement interpellé par cette injonction si courante ? Avez-vous d’ailleurs l’impression d’y être parfois enfermé, de vous priver d’opportunités ? Et si nous faisions un pas de côté en nous demandant s’il ne serait pas préférable d’élargir notre zone de confort, d’en faire un espace d’exploration de tous les possibles ? Chloé Turgis montre comment passer à l’action et parvenir à nous libérer de nos peurs, trouver de nouvelles voies, de nouvelles attitudes, et augmenter alors nos chances de réussite. L’auteure nous offre des techniques simples et concrètes pour améliorer les différentes facettes de notre quotidien – professionnel, sentimental, relationnel, etc. – grâce à des outils efficaces et facilement accessibles s’inspirant notamment de la PNL, l’hypnose, l’EFT, la sophrologie… Cet ouvrage est une invitation à transformer notre vie en de nouveaux possibles dans lesquels nous pouvons projeter nos envies et nos rêves, pour nous-même et pour les autres.

N’hésitez pas à commander le livre , à vous le procurer directement en librairie (dont à L’Eau Vive à Caen) ou sur Internet. Bonne future lecture, et belles explorations à tous ! 🙂

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