Blog - Sophrologie Hypnose EFT

Le pompage des épaules : sophrologie pour évacuer les tensions du moment

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp 0 0 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-07-29 15:43:262026-07-29 16:18:02Le pompage des épaules : sophrologie pour évacuer les tensions du moment

EFT : le point d’urgence, pour se calmer rapidement

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/07/EFT-point-d-urgence_sous-la-clavicule.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-07-21 14:02:282026-07-21 14:30:43EFT : le point d’urgence, pour se calmer rapidement

Comment soulager une tristesse avec l’EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/07/EFT-tristesse_tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-07-21 13:48:572026-07-21 14:10:33Comment soulager une tristesse avec l’EFT

Dette cognitive : 4 règles pour s’en préserver

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/07/Dette-cognitive_Bonnes-pratiques-pour-proteger-son-cerveau.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-07-14 10:37:412026-07-15 18:58:50Dette cognitive : 4 règles pour s’en préserver

Intelligence relationnelle : 4 règles pour la renforcer

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/06/Intelligence-relationnelle.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-06-25 16:01:082026-06-25 16:21:36Intelligence relationnelle : 4 règles pour la renforcer

Comment libérer la colère avec l’EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/06/EFT_colere_tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-06-09 21:23:592026-06-15 13:13:27Comment libérer la colère avec l’EFT

EFT pour apaiser une douleur : pratiques guidées

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/06/EFT_douleur_tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-06-05 10:49:302026-07-10 14:46:31EFT pour apaiser une douleur : pratiques guidées

Les hémicorps : sophrologie pour se décontracter et retrouver l’équilibre

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/Hemicorps_Sophrologie.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-22 12:11:502026-05-23 13:07:23Les hémicorps : sophrologie pour se décontracter et retrouver l’équilibre

Gaslighting : 4 stratégies pour s’en protéger

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/Gaslighting_Definition_Se-proteger.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-20 10:35:132026-06-25 16:04:23Gaslighting : 4 stratégies pour s’en protéger

EFT sur le sommeil : tapping pour mieux dormir

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/EFT_sommeil_dormir.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-19 09:06:342026-05-19 10:32:02EFT sur le sommeil : tapping pour mieux dormir

Comment pratiquer la respiration en spirale

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/Respiration-en-spirale.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-05 23:22:442026-05-06 14:14:25Comment pratiquer la respiration en spirale

Semaine QVCT : 11 idées d’ateliers bien-être en entreprise

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/QVCT_ateliers-bien-etre.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-04 08:50:372026-06-07 09:08:08Semaine QVCT : 11 idées d’ateliers bien-être en entreprise

Équilibre vie pro-vie perso : 8 stratégies de bien-être pour le travail

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/06/Equilibre_vie-pro_vie-perso.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-01 16:13:252026-06-11 14:10:37Équilibre vie pro-vie perso : 8 stratégies de bien-être pour le travail

EFT pour se libérer d’un mauvais souvenir

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/EFT_Souvenir_tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-30 17:56:002026-06-03 19:20:25EFT pour se libérer d’un mauvais souvenir

Comment soulager une douleur psychosomatique

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/Douleur-psychosomatique_apaiser.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-29 12:56:232026-06-05 10:51:35Comment soulager une douleur psychosomatique

Comment apaiser une crise d’angoisse avec l’EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/Apaiser-crise-angoisse_EFT_Tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-23 12:34:482026-05-11 09:08:20Comment apaiser une crise d’angoisse avec l’EFT

Sophrologie en entreprise : 7 ateliers qui renforcent le bien-être

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/Atelier-sophrologie-entreprise.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-14 11:50:422026-05-05 16:57:09Sophrologie en entreprise : 7 ateliers qui renforcent le bien-être

EFT : la ronde courte et la ronde complète

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/03/EFT-_Points_Ronde-courte_Ronde-longue.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-03-31 09:59:222026-06-15 12:57:59EFT : la ronde courte et la ronde complète

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