Blog - Sophrologie Hypnose EFT

Apaiser la colère avec l'EFT (Techniques de Libération Émotionnelle)

Comment libérer la colère avec l'EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/06/EFT_colere_tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-06-09 21:23:592026-06-15 13:13:27Comment libérer la colère avec l'EFT

EFT : tapping pour soulager une douleur (Techniques de Libération Émotionnelle). Anti-douleur naturel.

EFT pour apaiser une douleur : pratiques guidées

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/06/EFT_douleur_tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-06-05 10:49:302026-06-09 08:50:14EFT pour apaiser une douleur : pratiques guidées

Les hémicorps : technique de sophrologie (relaxation dynamique du 1er degré)

Les hémicorps : sophrologie pour se décontracter et retrouver l’équilibre

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/Hemicorps_Sophrologie.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-22 12:11:502026-05-23 13:07:23Les hémicorps : sophrologie pour se décontracter et retrouver l’équilibre

Gaslighting : comment réagir, apaiser ses émotions et se protéger de la manipulation

Gaslighting : 4 moyens de s'en protéger

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/Gaslighting_Definition_Se-proteger.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-20 10:35:132026-06-15 20:29:42Gaslighting : 4 moyens de s'en protéger

EFT sur le sommeil : tapping pour mieux dormir

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/EFT_sommeil_dormir.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-19 09:06:342026-05-19 10:32:02EFT sur le sommeil : tapping pour mieux dormir

Comment pratiquer la respiration en spirale

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/Respiration-en-spirale.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-05 23:22:442026-05-06 14:14:25Comment pratiquer la respiration en spirale

QVCT : 11 idées d'ateliers bien-être en présentiel ou en visio

Semaine QVCT : 11 idées d'ateliers bien-être en entreprise

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/QVCT_ateliers-bien-etre.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-04 08:50:372026-06-07 09:08:08Semaine QVCT : 11 idées d'ateliers bien-être en entreprise

Équilibre vie pro-perso (QVT, bien-être au travail)

Équilibre vie pro-vie perso : 8 stratégies de bien-être pour le travail

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/06/Equilibre_vie-pro_vie-perso.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-05-01 16:13:252026-06-11 14:10:37Équilibre vie pro-vie perso : 8 stratégies de bien-être pour le travail

EFT pour apaiser un mauvais souvenir (tapping de libération émotionnelle)

EFT pour se libérer d’un mauvais souvenir

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/EFT_Souvenir_tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-30 17:56:002026-06-03 19:20:25EFT pour se libérer d’un mauvais souvenir

Comment soulager une douleur psychosomatique

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/Douleur-psychosomatique_apaiser.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-29 12:56:232026-06-05 10:51:35Comment soulager une douleur psychosomatique

Comment apaiser une crise d'angoisse avec l'EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/Apaiser-crise-angoisse_EFT_Tapping.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-23 12:34:482026-05-11 09:08:20Comment apaiser une crise d'angoisse avec l'EFT

Ateliers bien-être de sophrologie en entreprise

Sophrologie en entreprise : 7 ateliers qui renforcent le bien-être

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/Atelier-sophrologie-entreprise.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-04-14 11:50:422026-05-05 16:57:09Sophrologie en entreprise : 7 ateliers qui renforcent le bien-être

EFT : la ronde courte et la ronde complète

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Intelligence émotionnelle (IE) : bien réguler ses émotions et améliorer son bien-être personnel et professionnel

Intelligence émotionnelle : comment repérer et réguler ses émotions

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/03/Intelligence-emotionnelle_gestion-des-emotions.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-03-27 11:18:372026-06-09 11:53:14Intelligence émotionnelle : comment repérer et réguler ses émotions

EFT : 3 bienfaits des séances de tapping en visio

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/03/Seance-EFT-visio.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-03-26 13:27:422026-04-16 14:11:01EFT : 3 bienfaits des séances de tapping en visio

Le geste karaté : exercice de sophrologie (Relaxation Dynamique du 1er Degré)

Le geste karaté : sophrologie pour libérer la colère et les tensions

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/03/Geste-Karate_Sophrologie.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-03-01 11:11:022026-05-30 09:33:29Le geste karaté : sophrologie pour libérer la colère et les tensions

EFT pour maigrir : tapping pour se libérer des kilos émotionnels

EFT : tapping pour se libérer des kilos émotionnels

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/02/EFT_tapping_kilos-emotionnels.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-02-24 16:04:292026-05-12 17:06:41EFT : tapping pour se libérer des kilos émotionnels

3 micro-pauses actives anti-stress (pour le travail ou la maison)

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Micro-pause_exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-20 17:16:232026-06-12 10:36:523 micro-pauses actives anti-stress (pour le travail ou la maison)

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Plus d’informations

> Ateliers & coachings pour entreprises
> Séances au cabinet au 9 rue Roger Bastion

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