Blog - Sophrologie Hypnose EFT

EFT pour apaiser l'hyperémotivité (hypersensibilité émotionnelle)

Comment calmer l'hyperémotivité avec l'EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Hyperemotivite_EFT.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-10 12:40:432026-05-12 16:36:53Comment calmer l'hyperémotivité avec l'EFT

Ruminations mentales : tapping d'EFT pour éloigner les pensées négatives ou obsessionnelles

EFT pour éloigner les ruminations mentales

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Ruminations-mentales_EFT.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-09 14:42:082026-06-09 15:03:33EFT pour éloigner les ruminations mentales

Relaxation au bureau : 5 exercices pour décompresser

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Relaxation_Travail_Exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-08 21:31:392026-05-12 08:19:45Relaxation au bureau : 5 exercices pour décompresser

EFT en entreprise : 5 bienfaits du tapping pour le travail

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/EFT-entreprise.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-04 11:33:582026-06-08 10:49:49EFT en entreprise : 5 bienfaits du tapping pour le travail

EFT : ses bienfaits montrés dans des études

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/11/EFT-etudes-bienfaits.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-11-25 11:15:412026-04-27 11:32:17EFT : ses bienfaits montrés dans des études

Comment améliorer ses prises de parole en anglais

6 clés pour améliorer vos prises de parole en anglais

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/04/Prise-de-parole-en-anglais.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-10-22 08:55:492026-04-22 11:27:036 clés pour améliorer vos prises de parole en anglais

Exercice pour (enfin) prendre votre place

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Comment-prendre-sa-place.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-28 16:10:572025-09-25 08:50:04Exercice pour (enfin) prendre votre place

EFT pour dépasser une croyance limitante

EFT pour se libérer d’une croyance limitante

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Croyances-limitantes_Se-liberer.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-27 17:11:342026-03-26 13:30:29EFT pour se libérer d’une croyance limitante

Le soupir physiologique (ou respiration du soupir)

Le soupir physiologique, pour un calme instantané

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Soupir-physiologique.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-07 14:15:432026-05-05 23:25:02Le soupir physiologique, pour un calme instantané

Le cercle d'influence, pour gagner en succès

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/Cercle-d-influence_Stephen-Covey_Succes.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-28 11:17:052026-06-10 17:23:19Le cercle d'influence, pour gagner en succès

Tapping, EFT... 3 techniques pour s'initier

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/Tapping_EFT_TFT.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-23 12:24:112026-06-01 11:02:50Tapping, EFT... 3 techniques pour s'initier

Comment développer l’optimisme avec l’EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/EFT_optimisme_positivite.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-03 09:16:162026-05-13 10:17:53Comment développer l’optimisme avec l’EFT

Prise de parole en public : 5 exercices pour réussir

Prise de parole : 5 exercices pour réussir

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/06/Prise-de-parole-en-public-1.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-06-22 12:30:152026-05-12 08:33:39Prise de parole : 5 exercices pour réussir

Comment calmer l'anxiété avec l'EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/05/EFT_tapping_anxiete.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-05-10 08:23:542026-05-19 10:44:20Comment calmer l'anxiété avec l'EFT

Découvrez vos plus grandes forces

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/03/24-forces-de-caractere.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-03-07 13:15:342025-08-28 16:20:55Découvrez vos plus grandes forces

EFT : tapping pour lâcher prise

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/05/EFT_lacher-prise.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-01-20 17:20:582026-05-13 09:00:29EFT : tapping pour lâcher prise

Éponge émotionnelle : mieux vivre l’hyperempathie et l’hypersensibilité

Éponge émotionnelle : 3 solutions pour ne plus être envahi

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/01/Eponge-emotionnelle_Hyperempathie_Hypersensibilite.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-01-10 13:02:352026-05-10 08:57:31Éponge émotionnelle : 3 solutions pour ne plus être envahi

Cohérence cardiaque : 2 exercices relaxants

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/02/Coherence-cardiaque_Exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-01-03 10:49:052026-05-30 09:08:22Cohérence cardiaque : 2 exercices relaxants

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Plus d’informations

> Ateliers & coachings pour entreprises
> Séances au cabinet au 9 rue Roger Bastion

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