Blog - Sophrologie Hypnose EFT

Intelligence émotionnelle : comment repérer et réguler ses émotions

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/03/Intelligence-emotionnelle_gestion-des-emotions.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-03-27 11:18:372026-06-09 11:53:14Intelligence émotionnelle : comment repérer et réguler ses émotions

EFT : 3 bienfaits des séances de tapping en visio

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/03/Seance-EFT-visio.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-03-26 13:27:422026-04-16 14:11:01EFT : 3 bienfaits des séances de tapping en visio

Le geste karaté : sophrologie pour libérer la colère et les tensions

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/03/Geste-Karate_Sophrologie.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-03-01 11:11:022026-05-30 09:33:29Le geste karaté : sophrologie pour libérer la colère et les tensions

EFT : tapping pour se libérer des kilos émotionnels

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/02/EFT_tapping_kilos-emotionnels.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-02-24 16:04:292026-05-12 17:06:41EFT : tapping pour se libérer des kilos émotionnels

3 micro-pauses actives anti-stress (pour le travail ou la maison)

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Micro-pause_exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-20 17:16:232026-06-12 10:36:523 micro-pauses actives anti-stress (pour le travail ou la maison)

Comment calmer l’hyperémotivité avec l’EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Hyperemotivite_EFT.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-10 12:40:432026-05-12 16:36:53Comment calmer l’hyperémotivité avec l’EFT

EFT pour éloigner les ruminations mentales

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Ruminations-mentales_EFT.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-09 14:42:082026-06-09 15:03:33EFT pour éloigner les ruminations mentales

Relaxation au bureau : 5 exercices pour décompresser

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Relaxation_Travail_Exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-08 21:31:392026-05-12 08:19:45Relaxation au bureau : 5 exercices pour décompresser

EFT en entreprise : 5 bienfaits du tapping pour le travail

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/EFT-entreprise.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-04 11:33:582026-06-08 10:49:49EFT en entreprise : 5 bienfaits du tapping pour le travail

EFT : ses bienfaits montrés dans des études

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/11/EFT-etudes-bienfaits.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-11-25 11:15:412026-04-27 11:32:17EFT : ses bienfaits montrés dans des études

6 clés pour améliorer vos prises de parole en anglais

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Exercice pour (enfin) prendre votre place

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Comment-prendre-sa-place.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-28 16:10:572026-08-01 20:06:17Exercice pour (enfin) prendre votre place

EFT pour se libérer d’une croyance limitante

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Croyances-limitantes_Se-liberer.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-27 17:11:342026-03-26 13:30:29EFT pour se libérer d’une croyance limitante

Le soupir physiologique, pour un calme instantané

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Soupir-physiologique.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-07 14:15:432026-07-31 10:36:03Le soupir physiologique, pour un calme instantané

Le cercle d’influence, pour gagner en succès

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/Cercle-d-influence_Stephen-Covey_Succes.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-28 11:17:052026-06-10 17:23:19Le cercle d’influence, pour gagner en succès

Tapping, EFT… 3 techniques pour s’initier

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/Tapping_EFT_TFT.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-23 12:24:112026-06-01 11:02:50Tapping, EFT… 3 techniques pour s’initier

Comment développer l’optimisme avec l’EFT

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/EFT_optimisme_positivite.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-03 09:16:162026-05-13 10:17:53Comment développer l’optimisme avec l’EFT

Prise de parole : 5 exercices pour réussir

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/06/Prise-de-parole-en-public-1.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-06-22 12:30:152026-05-12 08:33:39Prise de parole : 5 exercices pour réussir

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Plus d’informations

> Ateliers & coachings pour entreprises
> Séances au cabinet au 9 rue Roger Bastion

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