Atelier “Se libérer des charges mentales” (1er juin)
Je vous donne rendez-vous mercredi 1er juin à la librairie L’Eau Vive à Caen pour un atelier en petit groupe de 3h afin de profiter d’une “détox mentale”. À la clé ? Un esprit clarifié et un corps plus serein !
Pensées parasites, fatigue psychique… Comment vous alléger la tête ? Bénéficiez de conseils et de pratiques de bien-être guidées pour apprendre à mieux débrancher au quotidien. Objectif : vous recentrer sur l’essentiel et mieux vivre l’instant présent. Très orienté pratique, l’atelier “Se libérer des charges mentales” vous proposera de tester les bienfaits de techniques issues de la sophrologie et de méthodes apparentées. Il sera également propice aux temps d’échanges.
Informations pratiques
> Atelier “Se libérer des charges mentales” animé par Chloé Turgis, auteure du livre Étendez votre zone de confort (lire les 1ères pages)
> Date : mercredi 1er juin 2022, de 15h à 18h
> Lieu : Librairie L’Eau Vive, 6 place de La Résistance, 14000 Caen
> Tarif : 35€ par personne (réservation : 12€ + le jour de l’atelier : 23€, en chèque ou en espèces)
> Sur inscription au préalable en ligne ici ou auprès de la librairie
> 10 personnes maximum
Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter ou à vous renseigner auprès de la librairie L’Eau Vive (librairieleauvive@gmail.com / 02 31 86 55 51).
À découvrir également
> Tout le programme des ateliers de L’Eau Vive
> Mon livre Étendez votre zone de confort (Lire les 1ères pages)
