Blog - Sophrologie Hypnose EFT

3 micro-pauses actives anti-stress (pour le travail ou la maison)

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Micro-pause_exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-20 17:16:232026-01-28 10:18:333 micro-pauses actives anti-stress (pour le travail ou la maison)

Relaxation au bureau : 5 exercices pour décompresser

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2026/01/Relaxation_Travail_Exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2026-01-08 21:31:392026-03-17 09:34:34Relaxation au bureau : 5 exercices pour décompresser

Exercice pour (enfin) prendre votre place

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Comment-prendre-sa-place.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-28 16:10:572025-09-25 08:50:04Exercice pour (enfin) prendre votre place

EFT pour dépasser une croyance limitante

EFT pour se libérer d’une croyance limitante

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Croyances-limitantes_Se-liberer.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-27 17:11:342025-08-27 17:33:56EFT pour se libérer d’une croyance limitante

Le soupir physiologique (ou respiration du soupir)

Le soupir physiologique, pour un calme instantané

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/08/Soupir-physiologique.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-08-07 14:15:432025-08-08 10:14:52Le soupir physiologique, pour un calme instantané

Le cercle d'influence, pour gagner en succès

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/Cercle-d-influence_Stephen-Covey_Succes.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-28 11:17:052025-07-31 09:22:35Le cercle d'influence, pour gagner en succès

Tapping, EFT... 3 techniques pour s'initier

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/07/Tapping_EFT_TFT.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-07-23 12:24:112026-01-18 09:35:57Tapping, EFT... 3 techniques pour s'initier

Découvrez vos plus grandes forces

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/03/24-forces-de-caractere.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-03-07 13:15:342025-08-28 16:20:55Découvrez vos plus grandes forces

Cohérence cardiaque : 2 exercices relaxants

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2025/02/Coherence-cardiaque_Exercices.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2025-01-03 10:49:052026-01-25 11:04:06Cohérence cardiaque : 2 exercices relaxants

EFT pour se libérer du stress

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2020/03/EFT-applications-au-quotidien.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-11-07 21:15:052025-08-28 08:33:50EFT pour se libérer du stress

26 affirmations positives pour l'amour

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/10/Affirmations-positives-Amour.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-10-21 16:27:122025-03-10 10:08:5426 affirmations positives pour l'amour

18 affirmations positives pour la santé

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/08/Affirmations-positives-Sante.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-08-15 17:48:012025-04-14 08:53:0018 affirmations positives pour la santé

Loi d'assomption (ou loi de supposition)

La loi d’assomption, pour faciliter l’atteinte de vos objectifs

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/08/Loi-d-assomption_Loi-de-supposition.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-08-12 15:38:172025-08-28 16:21:32La loi d’assomption, pour faciliter l’atteinte de vos objectifs

40 affirmations positives pour un bonheur durable

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/06/Affirmations-positives-Bonheur.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-06-21 11:47:582024-07-10 14:39:5540 affirmations positives pour un bonheur durable

Comment se libérer de pensées négatives ou obsessionnelles

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/05/Se-liberer-d-une-pensee-negative.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-05-27 09:21:282025-08-28 08:42:18Comment se libérer de pensées négatives ou obsessionnelles

4 questions pour résoudre vos problèmes

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/05/Arreter-de-se-prendre-la-tete.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-05-24 13:37:172025-07-30 14:47:184 questions pour résoudre vos problèmes

Affirmations positives pour la confiance en soi

32 affirmations positives pour gagner en confiance en soi

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/05/Affirmations-positives-Confiance-en-soi.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-05-20 16:35:572024-05-21 08:43:1032 affirmations positives pour gagner en confiance en soi

Comment développer votre confiance en la vie

https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2024/03/Confiance-en-la-vie.jpg 250 400 admin https://www.chloeturgis.com/wp-content/uploads/2022/09/Chloe-Turgis_Sophrologie-Hypnose-EFT_Caen.webp admin2024-04-05 13:14:522025-07-30 11:52:49Comment développer votre confiance en la vie

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> Ateliers & coachings pour entreprises
> Séances au cabinet au 9 rue Roger Bastion

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