Entrées par admin

La routine énergétique de Donna Eden en 8 étapes

18 novembre 2017 dans /par

Pratique quelque peu surprenante, la routine énergétique étonne d’autant plus par les bienfaits qu’elle peut procurer : bien-être, dynamisme, renforcement du système immunitaire, etc. Créée par la célèbre thérapeute Donna Eden, cette séquence de mini-exercices peut s’effectuer en seulement 5 mn, par exemple chaque matin au réveil. Il en existe plusieurs variantes ; vous trouverez […]

Hypnose et sophrologie : les différences

16 novembre 2017 dans /par

C’est une question qui revient régulièrement : comment distinguer l’hypnose de la sophrologie ? Voici quelques éléments de réponse basés sur ma vision personnelle de ces techniques. En l’occurrence la sophrologie d’inspiration caycédienne (celle d’origine) et l’hypnose Ericksonienne (hypnose thérapeutique, donc différente de l’hypnose de spectacle). Des points communs entre hypnose et sophrologie Pas étonnant […]